Nous sommes conditionnées par la peur de l'accouchement Avoir peur d’accoucher, parfois même avant d’être enceinte, est une crainte assez r

J'aimerais finir ce programme en vous invitant à réfléchir sur l'après confinement, à savoir ce que vous voulez garder dans votre vie.

Comment réussir à bien dormir pendant l’épidémie ?

Le savez-vous ? Que vous pouvez contrôler vos pensées négatives qui agissent sur votre comportement.

Le sport est essentiel pour faire du bien pendant cette période de crise. Le sport permet en effet de diminuer le stress et l’anxiété.

La priorité est de garder des routines de vie sur la durée pour préserver sa santé mentale.

Jour 8 de coaching pour mieux vivre votre quarantaine Covid-19 Une journée sans rire, est une journée perdue.” Charlie Chaplin. et c'est...

Pour notre développement personnel, il est important de remplir sa vie de positif.

Face à la crise actuelle, il est important d’accepter en effet la situation, ne pas lutter contre et de se protéger de l'information,

La gratitude consciente nous amène à apprécier ce que nous avons et de se réjouir des petites choses et de mieux résister au stress,

Faites une liste de toutes les mini-actions que vous pouvez réaliser pour avancer vers votre objectif, qui sont réalisables.

La période que nous traversons remet notre quotidien en question, et nous demande de nous réorganiser, mais surtout de revoir nos priorités.

Jour 3 de coaching pour mieux vivre votre quarantaine Covid-19 Le fait de ne pas supporter l’incertitude rend plus vulnérable à...

Retrouvez du contrôle dans votre quotidien pour réduire le stress, et gagner en confiance et sécurité pour mieux vivre cette pandémie.

je vous propose de prendre le temps d’écrire toutes vos pensées qui vous tracassent afin de vous aider à mieux gérer vos émotions négatifs.

Je sais que la quarantaine est une situation particulièrement difficile à vivre pour vous, et je veux vous accompagner.

On me demande souvent quels sont les livres sur le développement personnel que je recommande de lire ! C'est pourquoi je vous livre ici...

Em tant que Coach NLP, j'ai été interviewée par JobinBerlin, un site d'annonces d'emplois et de stages à Berlin pour les Français et...

Une journée de coaching femme pour trouver votre mission de vie, organisée par une coach professionnelle afin de trouver votre voix, ça...

Le coaching consiste à accompagner les individus ou les entreprises dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs personnels ou...