Covid-19 - Jour 8: Remplir sa vie de positif
Pour notre développement personnel, il est important de remplir sa vie de positif.
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Covid-19 - Jour 7: Accepter la situation et se protéger des informations
Face à la crise actuelle, il est important d’accepter en effet la situation, ne pas lutter contre et de se protéger de l'information,
Covid-19 - Jour 6: Pratiquer la gratitude
La gratitude consciente nous amène à apprécier ce que nous avons et de se réjouir des petites choses et de mieux résister au stress,
Covid-19 - Jour 5: Définir mes premiers pas vers mon objectif
Faites une liste de toutes les mini-actions que vous pouvez réaliser pour avancer vers votre objectif, qui sont réalisables.
Covid-19 - Jour 4: Définir un objectif pendant la quarantaine
La période que nous traversons remet notre quotidien en question, et nous demande de nous réorganiser, mais surtout de revoir nos priorités.
Covid-19 - Jour2: Retrouvez du contrôle dans votre quotidien
Retrouvez du contrôle dans votre quotidien pour réduire le stress, et gagner en confiance et sécurité pour mieux vivre cette pandémie.
Covid-19 - Jour 1 de coaching: Ecriture
je vous propose de prendre le temps d’écrire toutes vos pensées qui vous tracassent afin de vous aider à mieux gérer vos émotions négatifs.
Pour mieux vivre votre quarantaine - Covid-19: Mini-programme de coaching en 14 jours
Je sais que la quarantaine est une situation particulièrement difficile à vivre pour vous, et je veux vous accompagner.
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