Se faire aider / accompagner à distance, c’est possible, c’est même une très bonne alternative aux séances en face à face.. Confiné.es,...

Pour notre développement personnel, il est important de remplir sa vie de positif.

Face à la crise actuelle, il est important d’accepter en effet la situation, ne pas lutter contre et de se protéger de l'information,

La gratitude consciente nous amène à apprécier ce que nous avons et de se réjouir des petites choses et de mieux résister au stress,

Faites une liste de toutes les mini-actions que vous pouvez réaliser pour avancer vers votre objectif, qui sont réalisables.

La période que nous traversons remet notre quotidien en question, et nous demande de nous réorganiser, mais surtout de revoir nos priorités.

Retrouvez du contrôle dans votre quotidien pour réduire le stress, et gagner en confiance et sécurité pour mieux vivre cette pandémie.

je vous propose de prendre le temps d’écrire toutes vos pensées qui vous tracassent afin de vous aider à mieux gérer vos émotions négatifs.

Je sais que la quarantaine est une situation particulièrement difficile à vivre pour vous, et je veux vous accompagner.