Séances individuelles pour vivre en pleine conscience la naissance

Hypno-Natal®, c'est quoi?

Il s'agit d'une méthode d'hypnose composée de 4 séances, accessible à toutes les futures mères afin de vivre en pleine conscience la naissance.

Créée et enseignée depuis vingt ans par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité, cette technique permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.

Je propose cet accompagnement individuel Hypno-Natal®, qui est composé de 4 séances individuelles, espacées de 3 à 4 semaines, à partir du 4ème mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique riche en métaphores et symboles. Un livret et des enregistrements audio vous seront remis à la fin des séances afin de pouvoir vous s'exercer à la maison.

 

Au cours des séances, nous travaillons sur la relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant. Je recommande aux
futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions.


Il s'agit pas d'un accompagnement thérapeutique et physiologique, mais vient en complément d’un suivi médical.

Petite main

Ce que vous allez apprendre:

  • D'apprendre à vous détendre physiquement et mentalement

  • Développer votre confiance, votre intuition et assurance à donner naissance

  • De soulager les maux de grossesse

  • De surmonter votre stress et vos peurs

  • Mieux gérer le stress et les émotions négatives

  • Apprendre à se libérer des tensions physiques et reprendre le contrôle dessus

  • Accroitre la communication avec votre enfant in utéro

  • Vivre en pleine conscience la grossesse et l'accouchement

  • De renforcer votre assurance à donner naissance

  • De mieux vivre la période post-accouchement

Cela est fait pour vous si: 

-  Vous êtes intéressées à des méthodes alternatives plus douces telles que l’hypnose ou la sophrologie, de façon à vivre votre grossesse le plus sereinement possible et accueillir votre bébé en confiance dans la douceur, le calme et la joie.

 

- Vous avez déjà entendu parler et lu les bienfaits de l'Hypno-Natal ®, et vous souhaitez tester cette méthode pour vivre en pleine conscience la naissance

 

C'est votre premier bébé, et vous avez des craintes et beaucoup de questions autour de la grossesse, la naissance et la période de post-partum. Peur de l'inconnu, de ce qui va se passer, de la douleur, de devenir une bonne mère....

 

- Vous avez vécu des expériences difficiles, un premier accouchement compliqué ou trop médicalisé, vous souhaitez pour le prochain être actrice de votre accouchement

- Vous n’osez pas l’avouer : plus votre grossesse avance, plus les peurs grandissent...peur de mourir, peur de ne pas réussir, de ne pas être à la hauteur... et vous êtes donc à la recherche de méthode pour apprendre à vous détendre, vous relaxer...

- Nausées, brûlures d’estomac, crampes nocturnes, fatigue et tensions diverses sont votre lot quotidien

- Vous souhaitez vous préparer mentalement à cette nouvelle étape dans votre vie, le passage de la femme enfant à la femme mère​

Si vous vous êtes reconnue dans l'une ou plusieurs de ces descriptions,

c'est que Hypno-Natal ® est fait pour vous !

Les avantages de cette méthode:

Ressources

- Travailler sur ses ressources, son intuition et confiance de donner naissance et devenir mère

- Envisager sereinement l'après naissance

 

Apaisement

- Apaiser et contrôler ses maux physiques (nausées, douleurs...)

- Apaiser et surmonter ses maux psychiques (peurs, craintes...)

Connexion

- Se connecter avec son bébé in utéro

- Intensifier le lien mère-enfant

- Partenaire apprend aussi à se connecter avec son bébé

Conscience

- Se préparer à vivre en pleine conscience son accouchement

- Quelque soit le type d'accouchement, envisager un accouchement sereinement 

 

Une méthode testée et approuvée par de nombreuses femmes

 

En tant que femme et maman d'un petit de 10 mois, je connais très bien vos problématiques, vos peurs et doutes autour de la grossesse, de la naissance et dans le changement de rôle de femme enfant à mère, et c'est pourquoi j'ai voulu vous accompagner afin de vous permettre de vivre sereinement et positivement ce moment unique de votre vie, en y étant actrice.

 

Je vous reçois en séance individuelle , à partir du 4/5 ème mois de grossesse.

Issue de l’hypnose éricksonienne, l’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.

Ce programme est un complément et ne remplace pas votre accompagnement médical et de préparation à la naissance.

Je suis heureuse de vous accompagner à vivre en conscience et en sérénité votre grossesse et l'accouchement. 

Je propose également un programme collectif online de coaching et d'hypnose afin de pouvoir bénéficier de la force du groupe, ainsi que des séances individuelles sur-mesure selon vos problématiques: pré-conception, grossesse, naissance et rôle de mère.

Pregnant Woman
Hypno-Natal®

L’hypnoNatal se pratique en 4 sessions espacées de plusieurs semaines à partir du 4ème mois de grossesse. 

 

Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique riche en métaphores et symboles. Un livret et des enregistrements vous seront remis.

 

Contactez moi pour fixer le 1er RDV GRATUIT et voir si le programme peut vous correspondre.

Je suis intéressée au cours d'HypnoNatal

Veuillez SVP remplir vos coordonnées et me préciser la date de votre accouchement . 

TÉMOIGNAGES

“Audrey est une personne douce, attentionnée, très proche, très investie et surtout très à l’écoute. Mon expérience avec elle durant ma grossesse m’a permis de prendre confiance en moi. Des techniques très utilises pour mon accouchement.MERCI  " 

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