L'hypnose pour effectuer les changements désirés

 Arrêt du tabac, perte de poids, développement de la confiance en soi, relaxation, diminution du stress...

L’hypnose, ou la transe, est une technique pour plonger une personne dans une état de conscience qui permet de transmettre à son inconscient des suggestions. Selon leur nature, celles-ci donneront lieu à des actions, des pensées, des sensations ou des émotions susceptibles de contrer ou modifier celles qui sont jugées néfastes par la personne sous hypnose.

 
Accompagnements individuels 

Arrêt du tabac

Faire que fumer ne soit plus une habitude

Je vous aide à arrêter de fumer et surtout, à ne pas reprendre.

Fumer, c'est une habitude qui s'est établie au fil des ans, et c'est pourquoi il est difficile d'arrêter.

La dépendance est dans votre subconscient, et c'est exactement là que commence l'hypnose.

L’hypnose va vous permettre de dialoguer avec l’inconscient et donc de reprogrammer ce comportement afin de vous libérer de cette vieille habitude.

Mais rappelez-vous que pour réussir à vous libérer, vous devez être motivé et avoir envie d'arrêter de fumer ! Je ne peux pas vous y contraindre.

Perte de poids

Maigrir de manière durable

Avec des techniques d'hypnose spécifiques pour la réduction de poids, je vous aide à atteindre votre poids de bien-être en toute sécurité et durablement.

Quiconque a déjà un régime alimentaire sait que les fringales, la faiblesse et l'irritabilité rendent la perte de poids difficile.

L'hypnose va vous permettre de vous réconcilier avec votre corps, de faciliter l'activité physique, de pouvoir faire la différence entre la faim et une envie compulsive ou obsessionnelle de manger, d'évacuer le stress d’une autre manière qu’en mangeant et d'apprendre à mieux savourer les aliments, etc…


Gardez à l'esprit que vous seul(e) êtes responsable des résultats. Les résultats peuvent varier fortement d'une personne à l'autre. Votre volonté et motivation sont essentielles.

Apaiser vos émotions face à la peur et développer la confiance en soi

Se reconnecter avec ses ressources pour vivre en paix avec soi

Les peurs sont nombreuses et variées, et ont une fonction protectrice.

Cependant, certaines peurs sont incompréhensibles.  C'est pourquoi, je vous aide à comprendre votre peur et à changer les perceptions et les émotions face à cette peur. 

Avec l'hypnose, je vous propose d'apaiser les ressentis et émotions liée à peur.

Je vous aide aussi à vous en libérer et à développer votre confiance et estime de soi.

Grossesse et Naissance, Post-Partum

Transformer ses inquiétudes en un moment positif et heureux

L’hypnose est un outil pour abaisser cette émotion de stress chez la future mère et renforcer la confiance qu’elle a en sa capacité d’engendrer.

Ma technique est basée sur la relaxation physique et mentale ainsi que des visualisations, des suggestions positives et des métaphores, des exercices d'auto-hypnose tout spécialement créées pour l’état de grossesse et l’accouchement. 

Je propose également un accompagnement pour la période post-partum afin de vous aider à retrouver votre force intérieure pour bien vivre cette période et vous soutenir dans l'allaitement.

Gestion du stress

Relaxation - Motivations à prendre soin de soi

Le stress est un problème qui ne cesse d'augmenter ces derniers années. Je vous propose de comprendre la source de votre stress, et surtout de mobiliser les ressources nécessaires pour faire face aux situations stressantes.
L'hypnose ciblée favorise la réduction du stress et vous donne ainsi une attitude positive à l'égard de la vie et une meilleure qualité de vie.

Se libérer de vos émotions

Accepter et lâcher prise

Les émotions négatives tels que l'anxiété, la colère, la jalousie... occupent une large place dans notre vie quotidienne. Un travail sous hypnose va permettre d’agir sur les mécanismes inconscients qui génèrent automatiquement ce type d'états émotionnels, de s'en libérer pour en adopter de plus satisfaisants pour la personne.

Autres applications

Développement personnel - Prise de décision - Prise de parole en public - Auto-hypnose

Les applications de l'hypnose sont aussi diverses que l'être humain lui-même et, dans notre pratique, vous aurez besoin d'expérience et de compétences pour adapter la séance d'hypnose à vos besoins individuels. Avez-vous un sujet ou des questions spécifiques? Contactez-moi pour une première consultation téléphonique gratuite.

Séance découverte et accompagnement collectif

Des ateliers collectifs afin de pouvoir bénéficier des avantages du groupe: échanges, conseils, entraine et contacts.

En raison des mesures d'hygiènes avec Corona, je propose désormais ces ateliers collectifs online.

Possibilité aussi d'organiser des ateliers sur-mesure d'hypnose. Veuillez me contacter pour en discuter et recevoir le devis.

Hypnose découverte relaxation

Paix intérieure - Sérénité 

Envie de tester l'hypnose? C'est le moment de venir participer à une des séances découverte afin de retrouver calme et sérénité. Elle a lieu une fois par mois, online. 

Nous allons ensemble explorer cet état de rêverie, entre visions et sensations, afin de vous plonger dans un état de transe, mi-conscience. 

Il s'agit d'un moment unique, à la portée de tous pour un paiement mental et physique.

RDV sur facebook afin de découvrir les prochaines séances. 

Accompagnement collectif pour développer confiance en soi & booster ses capacités

Sérénité - Confiance  - Renforcement du moi

Je vous propose un accompagnement collectif de 3 séances afin de de retrouver sérénité et augmenter vos capacités afin de faire face aux difficultés et situations stressantes. 

Séance 1: Hypnose pour retrouver sérénité

Séance 2: Hypnose pour développer la confiance

​Séance 3: Hypnose pour renforcement du moi

 

Le prochain programme commencera mi-octobre 2020. Le nombre de places est limité. Les séances durent 1h30 et ont lieu toutes les 2 semaines.

Prix total: 225€ (au lieu de 270€)

 

Merci de me contacter rapidement si vous êtes intéressés.

Grossesse et Naissance

Bien vivre sa grossesse et la naissance

Je vous propose un accompagnement de 5 ateliers online collectifs afin de vous détendre et de transformer vos inquiétudes en une attente positive et enthousiaste.

Séance 1: Hypnose pour retrouver sérénité

Séance 2: Méthodes d'auto-Hypnose 

Séance 3: Méthodes d'auto-Hypnose

Séance 4: Hypnose pour créer un lien avec son bébé

Seance 5: Hypnose pour se préparer à son accouchement

Les ateliers se font en groupe limité afin de pouvoir se retrouver dans une atmosphère de confiance et de sérénité. 

Cet accompagnement commencera mi octobre-novembre 2020.

Le nombre de places est limité. Les séances durent environ 1h30. 

Prix total : 375€ (au lieu de 520€)

 

Merci de me contacter rapidement si vous êtes intéressés.

En pratique
L'hypnose est une thérapie brève: 3 à 6 séances

Lors de nos sessions, je vous aide à accéder à votre subconscient et à résoudre en permanence les émotions négatives et les blocages internes. Je vous accompagne afin d'atteindre votre objectif personnel et/ou à changer un comportement négatif.

Durant la séance, vous êtes pleinement conscient de ce qui se passe autour de vous et vous restez totalement en contrôle. C’est un état très agréable où vous n’avez aucun effort à faire, juste à vous laisser-aller. Pendant que votre corps et votre esprit sont dans un état de relaxation, votre inconscient est éveillé et réceptif aux suggestions.

Après la séance, vous êtes calme et détendu ! Certaines personnes ressentent une fatigue, d’autres se sentent en forme. Il n’y a pas de règles. Néanmoins vous serez capable de conduire, de travailler ou tout simplement de réaliser vos activités habituelles. 

Déroulement pour un accompagnement individuel avec l'hypnose sur une problématique précise: 

 - call gratuit pour faire connaissance - max 30mm

-séance 1: discussion préliminaire pour définir l'objectif et travailler sur des exercices de visualisation (environ 1h30) 

-Séance 2:  séance hypnose (environ 1h) 

- Séances additionnelles d'hypnose 

Les séances sont en français.
Prise de contact gratuite et sans engagement pour discuter du thème et valider les conditions pour effectuer la ou les séance(s). ​

Prix: package séance 1 et 2 à 250€, séance additionnelle à 90€

Dans un souci de respect de chacun, toute séance non annulée 48h à l'avance sera facturée-

 

Contactez-moi pour échanger sur la thématique à aborder et fixer ensemble la première séance.

Praxis coaching et d'hypnose  - Neukölln Berlin

01577 4019578