Yoga at Home

L'hypnose pour

effectuer les changements désirés

 Arrêt du tabac, perte de poids, développement de la confiance en soi,

relaxation, diminution du stress...

 
Pourquoi consulter en hypnose ?

Vous avez envie d’initier un changement, d’aller de l’avant, de modifier un comportement, de gagner en confiance ou de dépasser un traumatisme…

L’hypnose est une méthode efficace et puissante. Elle me permet, en quelques séances, de vous aider à cheminer plus sereinement ou à franchir un cap.

L’hypnose, ou la transe, est une technique pour plonger une personne dans une état de conscience qui permet de transmettre à son inconscient des suggestions. Selon leur nature, celles-ci donneront lieu à des actions, des pensées, des sensations ou des émotions susceptibles de contrer ou modifier celles qui sont jugées néfastes par la personne sous hypnose.

Cet accompagnement permet donc de changer votre état pour devenir en "transe", ce qui vous permet de vous connecter à vous même, d'avoir un nouveau regard sur vos problèmes, de trouver les ressources en vous afin de mieux vous comprendre de pouvoir changer.

C'est vous qui changez, ce n'est pas moi qui fait le travail.

Les applications avec l'hypnose sont diverses: elles permettent de surmonter les addictions, de gérer le stress, les troubles du sommeils, de mieux vivre une période difficile (séparations, deuil, expatriation...), de développer vos compétences et performances intellectuelles et physiques , de renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, de remplacer une habitude par une autre....

Les séances sont uniques afin de répondre à Votre problématique et d'atteindre Votre Objectif.

Découvrez ici quelques motifs de consultation et l’apport de l’hypnose pour certains patients
Renforcement du moi

Renforcement du moi

Accroitre la confiance en soi - estime de soi

Femmes et maternité

Femmes et maternité

Infertilité sans cause médicale, Grossesse tardive, PMA Deuil périnatal (IVG, IMG, fausse couche…)

HypnoNatal

HypnoNatal

Hypnose pour vivre sereinement la grossesse et la naissance

Dépasser traumas

Dépasser traumas

suite à un accident, une agression, un deuil

Gérer le deuil

Gérer le deuil

Mieux vivre le deuil, période de rupture...

Enfants & Adolescents

Enfants & Adolescents

Enurésie, le manque de confiance en soi, les difficultés d'apprentissage, les troubles de sommeil...

Surmonter ses peurs

Surmonter ses peurs

Anxiété - Peurs (parler en public, avion...)

Arrêt du tabac

Arrêt du tabac

Faire que fumer ne soit plus une habitude

Amincissement

Amincissement

Contrôle du poids - Accepter son corps

Stress

Stress

Gestion du stress, anxiété et fatigue

Relation à l'argent

Relation à l'argent

Rééquilibrer, améliorer leur rapport à l’argent - Mieux gérer ses dépenses

Troubles du sommeil

Troubles du sommeil

Traiter insomnie - Ronflement - Bruxisme

Compétences

Compétences

Améliorer concentration, créativité, apprentissage...

Auto-Hypnose

Auto-Hypnose

Auto-Hypnose

En plus des séances individuelles, je propose des programmes en ligne et des ateliers

Des ateliers collectifs afin de pouvoir bénéficier des avantages du groupe: échanges, conseils, entraine et contacts.

Possibilité aussi d'organiser des ateliers sur-mesure d'hypnose. Veuillez me contacter pour en discuter et recevoir le devis.

Déroulement des séances: en pratique
L'hypnose est une thérapie brève: 3 à 6 séances

Lors de nos sessions, je vous aide à accéder à votre subconscient et à résoudre en permanence les émotions négatives et les blocages internes. Je vous accompagne afin d'atteindre votre objectif personnel et/ou à changer un comportement négatif.

Durant la séance, vous êtes pleinement conscient de ce qui se passe autour de vous et vous restez totalement en contrôle. C’est un état très agréable où vous n’avez aucun effort à faire, juste à vous laisser-aller. Pendant que votre corps et votre esprit sont dans un état de relaxation, votre inconscient est éveillé et réceptif aux suggestions.

Après la séance, vous êtes calme et détendu ! Certaines personnes ressentent une fatigue, d’autres se sentent en forme. Il n’y a pas de règles. Néanmoins vous serez capable de conduire, de travailler ou tout simplement de réaliser vos activités habituelles.

Déroulement pour un accompagnement individuel avec l'hypnose sur une problématique précise:

- call gratuit pour faire connaissance - max 30mm

-Première consultation : (environ 1h30) discussion pour définir l'objectif, travailler sur les suggestions, hypnose 

-Consultation suivante (1h):  séance d'hypnose avec discussion préliminaire

Déroulement des séances pour enfants - 

- call gratuit pour faire connaissance - max 30mm

-Première consultation :  discussion parent +enfant, discussion seule avec l'enfant, hypnose enfant

-Consultation suivante   séance d'hypnose avec discussion préliminaire


Prise de contact gratuite et sans engagement pour discuter du thème et valider les conditions pour effectuer la ou les séance(s). ​

 

Contactez-moi pour échanger sur la thématique à aborder et fixer ensemble la première séance.

Plus d'informations sur les bienfaits de l'hypnose ici.

Ateliers thématiques 

Se reconnecter avec soi - Gestion des émotions

Les pauses et interruptions d'activité sont nécessaires pour réduire le stress. C'est pourquoi, je propose régulièrement atelier online "Pause Midi" 1h pour pratiquer ensemble la respiration en pleine conscience et se reconnecter avec soi.

 

Envie de tester l'hypnose? C'est le moment de venir participer à une des séances découverte afin de retrouver calme et sérénité. Elle a lieu une fois par mois, online. .

RDV sur Facebook afin de découvrir les prochaines séances. 

A venir les formations en ligne.

Grossesse et Naissance

Se libérer des peurs, vivre sereinement sa grossesse

Je vous propose un accompagnement future maman de 4 ateliers online collectifs afin de vous détendre et de transformer vos inquiétudes en une attente positive et enthousiaste.

Séance 1: Hypnose pour retrouver sérénité

Séance 2: Méthodes d'auto-Hypnose 

Séance 3: Hypnose pour créer un lien avec son bébé

Séance 4: Hypnose pour se préparer à son accouchement

Les ateliers se font en groupe limité afin de pouvoir se retrouver dans une atmosphère de confiance et de sérénité. 

Cycle octobre complet. Prochain cycle mi novembre, les inscriptions sont ouvertes. (min 3 personnes). Les séances durent environ 1h30. 

 

Merci de me contacter rapidement si vous êtes intéressés.