Coaching

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Back to work: Comment réussir sa rentrée professionnelle ?

Ce début d'année 2022 a été mouvementé, beaucoup de remises en question et de changements, et cette rentrée s'annonce propice à de...

Ikigai: pour trouver sa raison d'être

A toutes les personnes qui ont des difficultés à se lever le matin, avec un manque d'enthousiasme face à la nouvelle journée, je vous...

La journée internationale des droits des femmes 2021: histoire, inégalités, manifestations

Le 8 mars, le monde célèbre la Journée internationale des femmes. Officialisée par les Nations unies en 1977, elle est également appelée...

Comment l'hypnose et le coaching peut aider dans la maternité, parentalité ?

Devenir parent, c'est un changement majeur, une étape importante. Cela vous bouleverse, vous rempli de bonheur mais c'est aussi des...

Jour 2 du challenge pour dépasser ses peurs de l'accouchement: Comment la peur affecte le travail?

Comment la peur affecte le travail de naissance? Lorsque la mère commence son travail en état de stress, son corps est sur la défensive et

Jour 1 du challenge pour dépasser ses peurs de l'accouchement: Pourquoi avons-nous peur?

Nous sommes conditionnées par la peur de l'accouchement Avoir peur d’accoucher, parfois même avant d’être enceinte, est une crainte assez r

Covid-19 - Jour 8: Remplir sa vie de positif

Pour notre développement personnel, il est important de remplir sa vie de positif.

Covid-19 - Jour 7: Accepter la situation et se protéger des informations

Face à la crise actuelle, il est important d’accepter en effet la situation, ne pas lutter contre et de se protéger de l'information,

Covid-19 - Jour 6: Pratiquer la gratitude

La gratitude consciente nous amène à apprécier ce que nous avons et de se réjouir des petites choses et de mieux résister au stress,

Covid-19 - Jour 5: Définir mes premiers pas vers mon objectif

Faites une liste de toutes les mini-actions que vous pouvez réaliser pour avancer vers votre objectif, qui sont réalisables.

Covid-19 - Jour 4: Définir un objectif pendant la quarantaine

La période que nous traversons remet notre quotidien en question, et nous demande de nous réorganiser, mais surtout de revoir nos priorités.

Covid-19 - Jour 1 de coaching: Ecriture

je vous propose de prendre le temps d’écrire toutes vos pensées qui vous tracassent afin de vous aider à mieux gérer vos émotions négatifs.

Pour mieux vivre votre quarantaine - Covid-19: Mini-programme de coaching en 14 jours

Je sais que la quarantaine est une situation particulièrement difficile à vivre pour vous, et je veux vous accompagner.

Le développement personnel ? Mes 3 livres du moment

On me demande souvent quels sont les livres sur le développement personnel que je recommande de lire ! C'est pourquoi je vous livre ici...

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