Back to work: Comment réussir sa rentrée professionnelle ?
Ce début d'année 2022 a été mouvementé, beaucoup de remises en question et de changements, et cette rentrée s'annonce propice à de...
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Ikigai: pour trouver sa raison d'être
A toutes les personnes qui ont des difficultés à se lever le matin, avec un manque d'enthousiasme face à la nouvelle journée, je vous...
La journée internationale des droits des femmes 2021: histoire, inégalités, manifestations
Le 8 mars, le monde célèbre la Journée internationale des femmes. Officialisée par les Nations unies en 1977, elle est également appelée...
Comment l'hypnose et le coaching peut aider dans la maternité, parentalité ?
Devenir parent, c'est un changement majeur, une étape importante. Cela vous bouleverse, vous rempli de bonheur mais c'est aussi des...
Jour 2 du challenge pour dépasser ses peurs de l'accouchement: Comment la peur affecte le travail?
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Lorsque la mère commence son travail en état de stress, son corps est sur la défensive et
Jour 1 du challenge pour dépasser ses peurs de l'accouchement: Pourquoi avons-nous peur?
Nous sommes conditionnées par la peur de l'accouchement
Avoir peur d’accoucher, parfois même avant d’être enceinte, est une crainte assez r
Covid-19 - Jour 8: Remplir sa vie de positif
Pour notre développement personnel, il est important de remplir sa vie de positif.
Covid-19 - Jour 7: Accepter la situation et se protéger des informations
Face à la crise actuelle, il est important d’accepter en effet la situation, ne pas lutter contre et de se protéger de l'information,
Covid-19 - Jour 6: Pratiquer la gratitude
La gratitude consciente nous amène à apprécier ce que nous avons et de se réjouir des petites choses et de mieux résister au stress,
Covid-19 - Jour 5: Définir mes premiers pas vers mon objectif
Faites une liste de toutes les mini-actions que vous pouvez réaliser pour avancer vers votre objectif, qui sont réalisables.
Covid-19 - Jour 4: Définir un objectif pendant la quarantaine
La période que nous traversons remet notre quotidien en question, et nous demande de nous réorganiser, mais surtout de revoir nos priorités.
Covid-19 - Jour 1 de coaching: Ecriture
je vous propose de prendre le temps d’écrire toutes vos pensées qui vous tracassent afin de vous aider à mieux gérer vos émotions négatifs.
Pour mieux vivre votre quarantaine - Covid-19: Mini-programme de coaching en 14 jours
Je sais que la quarantaine est une situation particulièrement difficile à vivre pour vous, et je veux vous accompagner.
Le développement personnel ? Mes 3 livres du moment
On me demande souvent quels sont les livres sur le développement personnel que je recommande de lire ! C'est pourquoi je vous livre ici...