Ce début d'année 2022 a été mouvementé, beaucoup de remises en question et de changements, et cette rentrée s'annonce propice à de...

A toutes les personnes qui ont des difficultés à se lever le matin, avec un manque d'enthousiasme face à la nouvelle journée, je vous...

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Nous sommes conditionnées par la peur de l'accouchement Avoir peur d’accoucher, parfois même avant d’être enceinte, est une crainte assez r

Pour notre développement personnel, il est important de remplir sa vie de positif.

Face à la crise actuelle, il est important d’accepter en effet la situation, ne pas lutter contre et de se protéger de l'information,

La gratitude consciente nous amène à apprécier ce que nous avons et de se réjouir des petites choses et de mieux résister au stress,

Faites une liste de toutes les mini-actions que vous pouvez réaliser pour avancer vers votre objectif, qui sont réalisables.

La période que nous traversons remet notre quotidien en question, et nous demande de nous réorganiser, mais surtout de revoir nos priorités.

je vous propose de prendre le temps d’écrire toutes vos pensées qui vous tracassent afin de vous aider à mieux gérer vos émotions négatifs.

Je sais que la quarantaine est une situation particulièrement difficile à vivre pour vous, et je veux vous accompagner.

On me demande souvent quels sont les livres sur le développement personnel que je recommande de lire ! C'est pourquoi je vous livre ici...