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On me demande souvent quels sont les livres sur le développement personnel que je recommande de lire !
C'est pourquoi je vous livre ici ma sélection de mes 3 livres du moment pour grandir, se développer afin d'être libre et heureux.
Le développement personnel, c'est quoi ?
Le développement personnel est la pratique consciente consistant à s’améliorer, grandir, bref se développer, dans les domaines de la vie qui nous importent afin de devenir plus libre et plus heureux. Il s'agit d'un processus d’amélioration de soi que chacun, tout au long de sa vie, entreprend plus ou moins consciemment et avec plus ou moins de succès-
Selon moi, le développement personnel et la lecture sont indissociables. Cela vous permet l’ouverture d’esprit, vous donne la motivation et des conseils pratiques pour changer, pour vous améliorer et aller vers une meilleure vision de vous,
32% : C'est le pourcentage des ventes portant sur le développement personnel en librairie en France.
Parmi ces recueils ? Des méthodes novatrices que je mets ensuite en avant pendant mes sessions de coaching et mes ateliers de coaching .... des ouvrages qui vous aide à résoudre des problèmes liés au quotidien : comment développer l’estime de soi, comment se faire des amis, comment trouver l’amour et le garder, comment changer de vie professionnelle, comment manger mieux et sain, comment vivre en pleine conscience, comment méditer pour mieux contrôler ses émotions, comment vivre en paix avec son passé, comment lâcher prise…
Ces livres abordent tous les sujets qui touchent l’Homme, d’un point de vue pratique mais surtout psychologique afin de le faire grandir.
Le choix du livre me semble important, car il doit vous révéler quelque chose, en répondant à une ou plusieurs questions que vous vous posez ou encore vous amenant vers de nouvelles interrogations.
Alors choisissez le livre qui vous semble pertinent, ou laissez tout simplement le livre vous choisir ...
Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même - Lise Bourbeau
Auteure de livres à succès, la conférencière et thérapeute Lise Bourbeau déclare que tout problème physique, émotionnel et mental proviendrait de cinq blessures principales : la trahison, le rejet, l'abandon, l'humiliation et l'injustice. Afin de supporter la douleur de ces cinq blessures, nous développons un masque pour chacune d’entre elles : la fuite, la dépendance, le masochisme, le contrôle et la rigidité. Seule l’acceptation de ces mécanismes nous conduira à être enfin nous-mêmes et à amorcer la voie de notre guérison.
C'est un ouvrage incontournable de développement personnel pour apprendre à mieux se connaître, travailler sur vous, vos peurs, vos blessures et vos faiblesses, que je conseille vivement ! L'auteure a une plume facile à lire et à comprendre.
Foutez-vous la paix - Fabrice Midal
Foutez Vous La Paix !
Cessez d'obéir. Vous êtes intelligent
Cessez d'être calme. Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait. Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser. Laissez faire
Cessez de vous comparer. Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous. Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer. Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer. Soyez bienveillant
Libérez-vous des obligations et injonctions que vous vous imposez grâce a ce livre de Fabrice Midal. Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
Un petit guide pour s'affranchir de toutes ces injonctions au bonheur qu'on nous ressasse à longueur de journée..
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une - Raphaëlle Giordano
Un des gros succès de librairie ces derniers mois s'appelle "ta vie commence quand tu apprends que tu n'en as qu'une", une forme assez inédite mi-roman, mi-guide de développement personnel. Raphaëlle Giordano est une coach en créativité et développement personnel, artiste peintre et auteure, qui signe ici son premier roman.
Aborder le développement personnel dans un roman est, pour moi, une façon ingénieuse d’inciter les gens à changer et devenir une meilleure version d’eux-mêmes, sans pour autant leur donner de directives à suivre.
J’ai beaucoup apprécié la lecture de ce livre et je vous le recommande.. Il est fluide, agréable à lire, simple et efficace.
Nous sommes donc très loin du guide et du mode d’emploi.
Bonne lecture !
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