Outils et pratiques en coaching, hypnose

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Comment gérer son stress avec l'hypnose?

Trop de choses à gérer, trop de pression et d’attentes… au travail, à la maison, dans les relations avec les autres... De plus en plus de personnes, sont touchées par le stress. Ce mal être, qui gâche la vie au quotidien lorsqu'il revient de manière trop répétitive, en continu ou avec des pics émotionnels difficiles à gérer. Parce que l'hypnose vous plonge dans un état profond de relaxation et permet de reprogrammer vos automatismes inconscients, l'hypnose est donc un outil

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Comment l'hypnose peut aider à tomber enceinte ?

Pourquoi mon corps refuse la grossesse ? Pourquoi moi ? Combien de temps encore faudra - t- il attendre? Serons nous un jour parents ? Sous hypnose, le corps et l’esprit se relâchent totalement. Cette technique est aujourd’hui de plus en plus sollicitée par des femmes inquiètes de ne pas tomber enceintes. Les patientes affrontent leurs peurs et leurs blocages, apprennent à mieux vivre la situation... Hypnose pour aider à la fertilité Il y a des moments où le corps ne réagit p

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Comment l'hypnose et le coaching peut aider dans la maternité, parentalité ?

Devenir parent, c'est un changement majeur, une étape importante. Cela vous bouleverse, vous rempli de bonheur mais c'est aussi des moments compliqués et de doutes, et souvent on sous-estime ces autres états émotionnels.... Stress, fatigue, désillusions, sacrifices pour son enfant, baby-blues, perte de repères, sentiment d'impuissance, conflits dans le couple, des nouvelles réalités à créer, sentiment de ne pas faire les choses parfaitement, manque de temps.... Etre accompagn

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Qu'est-ce que l'hypnoNatal?

Vous avez peut-être entendu parler de l’hypnose périnatale (ou hypnonaissance ou HypnoNatal), une méthode de préparation à la naissance basée sur l’auto-hypnose. Cette méthode devient de plus en plus populaire auprès des futurs parents, notamment auprès des futures mères qui souhaitent accoucher sans péridurale et le plus naturellement possible. En quoi consiste cette méthode ? L’hypnose périnatale peut-elle vous aider à mieux vivre cette période de changement ? la naissanc

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Les bienfaits de l'hypnose

Savez-vous ce que c'est que l'hypnose en cabinet? Et bien, je vais vous expliquer concernant l’hypnose utilisée comme outil de changement et de développement personnel. Qu'est ce que l'hypnose ? L'hypnose Ericksonienne est un outil de développement personnel et de changement. Il vous permet de vous donner plus de choix, le choix de pouvoir agir différemment, de comprendre comment vous fonctionnez. L'hypnose permet de renouer avec soi-même, et de mobiliser les ressources à l

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J'ai repris le contrôle de ma vie, alors pourquoi pas vous ?

J'avais tout pour être heureuse... et pourtant il me manquait quelque chose. Dans ce post, je vous explique qui je suis et comment j'ai réussi à sortir de ma zone de confort pour réaliser mes rêves. Qui suis-je ? Je m'appelle Audrey, je suis née à Metz, j'ai 35 ans et je suis femme entrepreneuse, maman et expatriée à Berlin. J’ai fondé Alintz-CoachinginBerlin: accompagnement de coaching et d'hypnose en 2018, où j’exerce en tant que coach et hypnothérapeute professionnelle. Je