​Qu'est ce que le RITMO® ? 

Le RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une méthode innovante développée par Lili Rugieri. Elle combiné l'hypnose avec l'EMDR. C'est une méthode conçue pour aider à surmonter les blocages émotionnels et les traumatismes. Elle permet d'atteindre rapidement une libération face à des expériences négatives qui peuvent nous affecter de manière inconsciente.

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Inspirée de l'EMDR, cette technique traite les problèmes post-traumatiques à travers des stimulations visuelles, auditives ou corporelles (comme des tapotements sur les mains ou les genoux) de gauche à droite, tout en permettant au sujet de se replonger dans son souvenir.

Elle permet ainsi de remettre en mouvement une scène, une émotion ou un événement qui serait « bloqué » dans le cerveau, et ainsi de le dépasser afin d’en modifier la perception que l’on en a.

Certaines personnes peuvent éprouver de l'angoisse, des cauchemars ou des flashbacks lorsqu'un élément déclencheur rappelle une expérience traumatisante. On parle alors de syndrome de stress post-traumatique.

Le RITMO® aide à désamorcer, débloquer et libérer ces expériences traumatiques de leur charge émotionnelle et de leurs distorsions cognitives, permettant ainsi un retraitement des informations. Cela aide l'individu à dépasser la phase traumatique, à modifier sa perception et à puiser de nouvelles ressources dans sa réalité présente. Par exemple, une personne ayant subi une agression pourra se souvenir de cet événement sans ressentir le poids des émotions négatives.