RITMO® : une technique reliée à l'EMDR combinée à l'hypnose
Accompagnement des traumas à Berlin
Qu'est-ce que le RITMO® ?
Le RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une méthode innovante développée par Lili Rugieri. Elle combiné l'hypnose avec l'EMDR. C'est une méthode conçue pour aider à surmonter les blocages émotionnels et les traumatismes. Elle permet d'atteindre rapidement une libération face à des expériences négatives qui peuvent nous affecter de manière inconsciente.
C'est une méthode conçue pour aider à surmonter les blocages émotionnels et les traumatismes. Elle permet d'atteindre rapidement une libération face à des expériences négatives qui peuvent nous affecter de manière inconsciente.
Inspirée de l'EMDR, cette technique traite les problèmes post-traumatiques à travers des stimulations visuelles, auditives ou corporelles (comme des tapotements sur les mains ou les genoux) de gauche à droite, tout en permettant au sujet de se replonger dans son souvenir.
Elle permet ainsi de remettre en mouvement une scène, une émotion ou un événement qui serait « bloqué » dans le cerveau, et ainsi de le dépasser afin d’en modifier la perception que l’on en a.
Certaines personnes peuvent éprouver de l'angoisse, des cauchemars ou des flashbacks lorsqu'un élément déclencheur rappelle une expérience traumatisante. On parle alors de syndrome de stress post-traumatique.
Le RITMO® aide à désamorcer, débloquer et libérer ces expériences traumatiques de leur charge émotionnelle et de leurs distorsions cognitives, permettant ainsi un retraitement des informations. Cela aide l'individu à dépasser la phase traumatique, à modifier sa perception et à puiser de nouvelles ressources dans sa réalité présente. Par exemple, une personne ayant subi une agression pourra se souvenir de cet événement sans ressentir le poids des émotions négatives.
A qui s'adresse cette technique RITMO ?
Le RITMO® s'adresse à toutes les personnes (enfants, adolescents, adultes) qui souffrent de perturbations émotionnelles liées à des traumatismes psychologiques tels que des accidents ou des agressions, violences physiques et morales, abus sexuels, décès, maladies graves, catastrophes naturelles, guerres et attentats,.. ou à des évènements difficiles qui peuvent être la source de comportement ou d'émotions inadéquats (par exemple des difficultés professionnelles, séparations, deuils, perte d'emploi....).
Utilisé généralement pour un traumatisme unique, le RITMO® donne également d'excellents résultats sur divers blocages émotionnels, comportements compulsifs, peurs, manque de confiance en soi, et même pour améliorer certaines compétences (comme dans le domaine sportif).
Quelques exemples d'applications :
- Syndrome de stress post-traumatique
- Blocages émotionnels
-Peurs
- Anxiété généralisée
- Manque de confiance en soi
- Amélioration de compétences : créativité, endurance, etc.
- Deuil
- Soutien dans les addictions
- Douleurs chroniques
Comment se déroule une séance RITMO® ?
Les séances se déroulent dans mon cabinet à Berlin (Kreuzberg & Schöneberg) ou en ligne, en français, allemand et anglais.
Chaque séance commence par un échange pour identifier la problématique, suivi de stimulations bilatérales pendant que la personne se concentre sur l’événement à traiter. Durant la séance, des stimulations bilatérales sont pratiquées pendant que la personne se concentre sur l'événement. Cet exercice peut être répété plusieurs fois jusqu'à ce que la personne ressente une diminution satisfaisante de son angoisse.
L’objectif : désamorcer les émotions négatives, réduire l’angoisse et retrouver de nouvelles ressources mentales et émotionnelles.
RITMO® et l’EMDR : inspiration et méthode
Le RITMO® s’inspire des principes de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une approche psychothérapeutique développée par Francine Shapiro pour le traitement des traumatismes.
L’EMDR utilise des stimulations bilatérales (telles que les mouvements oculaires ou des sons alternés) afin de soutenir le processus naturel de traitement de l’information par le cerveau.
Le RITMO® intègre ces principes au sein d’un cadre hypnothérapeutique, tout en restant une méthode distincte. Il est utilisé pour travailler sur les blocages émotionnels et les expériences traumatiques légères à modérées, dans un cadre thérapeutique sécurisant et structuré.
Présentation vidéo avec Lili Rugieri
Découvrez comment le RITMO® combine des stimulations bilatérales et l’hypnose pour traiter les blocages émotionnels et traumatismes légers à modérés.
Les bénéfices du RITMO®
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Retraitement rapide des informations émotionnelles
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Réduction de l’angoisse et du stress post-traumatique
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Libération progressive des émotions négatives
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Acquisition de nouvelles ressources mentales et émotionnelles