Retrouver l'équilibre et mieux vivre son post-partum

« C’est que du bonheur »… Vraiment ? Saignements, fatigue, solitude, douleurs : le post-partum est une période difficile d’après l’accouchement, où les femmes et/les couples doivent être soutenues.

Mon travail sera de vous aider à vous faire confiance dans votre rôle de parent. De vous connecter à vos ressentis pour que vous puissiez accompagner au mieux votre bébé,

Pour le couple, vous trouverez dans mon accompagnement un espace à vous , que vous pourrez vous approprier pour traverser sereinement les moments émotionnels clés.

Nous aborderons:

votre vécu émotionnel concernant la naissance de votre enfant,
vos impressions de nouveaux parents, de votre réalité, de vos doutes, de vos projets, de votre construction de cette nouvelle famille à 3...
et des différentes possibilités qui s'offrent à vous afin que vous trouviez votre propre chemin de parentalité.

Pour la maman, je vous aide:

à retrouver votre place dans ce temps sacré du post-partum, mieux gérer la fatigue, le stress
vous réconcilier avec votre corps et l'aimer à nouveau
comprendre et accepter vos émotions de vous apaiser
retrouver confiance en vous afin de vous révéler en tant que mère.

Mon accompagnement en hypnose peut aussi être un soutien pour vous aider à traverser un baby blues ou dépression post-partum (en complément d'un travail avec un psychologue ou psychiatre spécialisée),

Le post-partum n’est pas une fin mais le début d’une nouvelle vie, et avec l'hypnose je vous aide à traverser ses différentes étapes.

Se reconstruire après un accouchement traumatique

Vous ressassez encore votre accouchement ?
Vous avez vécu un accouchement difficile ?
Vous avez l’impression de vous avoir volé votre accouchement ?
Vous ressentez de la déception, de la tristesse, culpabilité par rapport à ce que vous avez vécu ?

Sachez que vous n'êtes pas seules... Une femme sur trois juge son accouchement traumatique.

Anxiété, panique, hypervigilance, pensées récurrentes, flashbacks, tristesse, colère, troubles du sommeil, cauchemars…

Peu importe, s'il s'agit d'une naissance récente, ou de quelques années, je vous accompagne afin de vous reconnecter à votre corps et vous réconcilier avec votre histoire, afin de retrouver confiance et assurance. Je vous propose de vous exprimer sur votre vécu, vos ressentis et de faire un travail de réconciliation et de réparation émotionnel avec l'hypnose.

Une nécessité pour vous les mamans, mais aussi pour vos bébés.

J’accompagne aussi bien évidemment les papas et secondes mamans à traverser cette expérience

Accompagner votre transformation en tant que parent

Après la naissance, et tout au long de cette transformation identitaire pour devenir mère (matrescence), l'hypnose peut vous aider à mieux traverser tous les bouleversements émotionnels, physiques et psychiques et étapes de vie.

Que ce soit, retrouver sa place en tant que femme, dans son couple, apprendre à gérer la charge mentale, retrouver la sexualité, retourner au travail, reconversion professionnelle, mieux gérer le stress, écouter ses besoins, ses envies...

En fonction de vos besoins et attentes, je peux utiliser d’autres outils et pratiques complémentaires à l’hypnose. Je propose également des cercles de paroles: groupe de soutien sur le chemin de la maternité.