Un programme unique pour toutes les femmes enceintes pour être sereine et confiante à l'approche de l'accouchement

Les pensées et les sentiments affectent le corps et ses fonctions. De nombreuses femmes sont confrontées à des associations négatives telles que la douleur, les complications et les interventions possibles avant la naissance, en particulier lorsqu'il s'agit d'accoucher. Cela affecte la façon dont nous entrons dans le processus d'accouchement, notre capacité à lâcher prise et à bloquer le processus de travail.

Ce programme unique mixe des outils de coaching et d'hypnose afin de pouvoir travailler en profondeur et vous permettre de vous épanouir dans votre grossesse et vous sentir sereine pour l'accouchement. Il s'agit d'un accompagnement en groupe sur 4 semaines, afin de vous aider à créer votre bulle de sérénité et vous sentir soutenue par d'autres femmes enceintes qui ont les mêmes doutes et besoins.

Un endroit pour se (re)trouver avec soi-m’aime, et les autres dans la bienveillance et le non-jugement.

La préparation en groupe permet aux futures mamans d'échanger et de partager leur propre expérience, de s'entraider et de créer des liens.

Il s'agira cependant d'un petit groupe pour créer une atmosphère intime basée sur la confiance et le respect.

Le contenu de ce programme : 4 ateliers sur 4 semaines

Thèmes abordées :
- Module1: SE CONNECTER À SOI POUR MIEUX DÉFINIR UN PROJET DE NAISSANCE QUI VOUS RESSEMBLE
- Module 2: TRANSFORMER SES CROYANCES SUR L'ACCOUCHEMENT, LE POST-PARTUM et SOULAGER SES MAUX DU QUOTIDIEN
- Module 3: SE RECONNECTER À SOI POUR RENFORCER SES RESSOURCES
- Module 4: DERNIÈRE LIGNE DROITE POUR l'ACCOUCHEMENT

A chaque cours, vous allez profiter d'une hypnose guidée afin de pouvoir profiter d'un moment d'harmonie avec vous même et votre bébé.

Outils et techniques de visualisation, respiration et auto-hypnose pour apprendre à se détendre & renforcer la confiance en soi
Moment de relaxation pour se connecter à soi, à son bébé
Groupe de soutien, échanges et conseils

Cela est fait pour vous si:

- Que ce soit le premier, ou le deuxième ou troisième enfant, vous avez envie de profiter d'un moment de relaxation et de détente pour vous et votre bébé

- Vous êtes dans vos dernières semaines de grossesse, et le stress monte, vous avez besoin de pouvoir parler de vos peurs, et doutes, et d'avoir des outils pour les traverser

- Vous vous sentez seule et vous avez le besoin d'être soutenu.e, accompagné.e émotionnellement et créer du lien avec d'autres futures mamans...

- Accoucher à l'étranger, loin de votre famille et vos proches, vous stresse et vous souhaitez en discuter, retrouver un groupe de soutien pour vous épanouir dans votre grossesse et vous préparer pour l'accouchement de votre enfant

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Les avantages à rejoindre cette offre unique au sein d'un groupe limité de femmes enceintes

Confiance

Retrouver confiance

en soi et à son corps à donner naissance

Sérénité

Bulle hypnotique pour se détendre et se connecter à son enfant in-utéro

Techniques

Hypnose, Respiration, Relaxation, Parole libre, Exerices d'introspection

Soutien

Soutien émotionnel, écoute et soutien du groupe, et d'une professionnelle

Prochaines dates:

ATELIER GRATUIT : "Comment bien vivre l'accouchement":

tous les premier vendredi du mois à 13h-14h(me contacter pour recevoir le lien pour s'y connecter)

PROCHAINS COURS 2023

Février Cours en ligne - En anglais - Mercredi de 18h à 19h30 (1, 8, 15, 22 Février)
Avril - Cours en ligne - En anglais - Mercredi de 18h à 19h30 (5,12, 19,26 avril)

Inscription obligatoire à audrey.coachinginberlin@gmail.com

Tarif : 180€ - Groupe limité à 4/6 personnes

Accès replay disponible - Groupe télégram

Sur demande, possibilité de créer un autre programme pour un groupe.

Je recommande de suivre ce programme à partir du 4/5ème mois de grossesse.

Sur demande, possibilité d'acheter des enregistrements spécifiquement crées pour se préparer à l'accouchement.

TÉMOIGNAGES

“merci Audrey, tes différents ateliers m'ont permis de me détendre pendant ma grossesse et de booster ma confiance en ma capacité de pouvoir donner sereinement naissance ! " Maman, d'une petite fille d'2 mois

“Je recommande ce programme à toutes les mamans qui ont des peurs et qui veulent vivre leur accouchement comment elles le souhaitent positivement et sereinement " Maman, d'une petite fille de 6 mois