Bienvenue – un accompagnement sécurisé et personnalisé
Pour traverser traumatismes, transitions de vie et stress, tout en respectant vos besoins individuels et vos défis interculturels.
Je suis Audrey Lintz (elle), Heilpraktikerin für Psychotherapie (reconnue par la loi allemande sur les praticiens de santé, HeilprG) thérapeute holistique et intégrative, spécialisée dans le traitement des traumatismes et l’accompagnement des transitions de vie à Berlin.
Depuis 2018, j’accompagne des adultes – en particulier des femmes, des personnes expatriées, immigrées, biculturelles, francophones et internationales – confrontées à :
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des traumatismes et deuils (violences, abus, accidents, mobbing, pertes réelles ou symboliques)
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des transitions majeures de vie (reconversion, expatriation, burn-out, grossesse, parentalité, ménopause, crise identitaire)
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des conséquences émotionnelles et psychosomatiques, telles que :
stress intense, anxiété, dépression, crises de panique, compulsions, addictions, troubles du sommeil, fatigue émotionnelle
(y compris les difficultés de régulation émotionnelle liées au TDAH chez l’adulte)
Je vous reçois en cabinet à Kreuzberg et Schöneberg, et propose également des séances en ligne, en français, allemand et anglais.
Mon approche - Comment je vous accompagne
Je propose un accompagnement holistique et intégratif, centré sur la personne, le corps et les émotions, et sensible à la diversité culturelle.
Je combine EMDR, hypnose, HypnoNatal® et coaching selon vos besoins, pour vous aider à réguler vos émotions, libérer les blocages et renforcer vos ressources intérieures.
Mes 3piliers d'accompagnement
1
Traumas, Pertes et Deuils
✨Traumas : accidents, violences physiques ou sexuelles, expériences de vie bouleversantes
✨Pertes et deuils : séparation, fin de relation, fausse couche, deuil réel ou symbolique
✨ Accueillir vos expériences avec douceur, réduire l’impact émotionnel et retrouver ancrage, sens et solidité intérieure
Techniques utilisées : thérapie EMDR, hypnose thérapeutique
2
Transitions & Changements Profonds
✨ Reconversion professionnelle, expatriation, burn-out, grossesse, parentalité, quête de sens
✨Clarifier vos besoins et aspirations, traverser ces passages avec cohérence et reconnecter avec ce qui compte pour vous
✨Résultat : alignement personnel et professionnel, confiance et clarté intérieure
Techniques utilisées : Coaching, Hypnose, HypnoNatal, thérapie EMDR
3
Gestion émotionnelle & comportements difficiles
✨Colère, peurs spécifiques, phobies
✨Compulsions (trichotillomanie, bruxisme…)
✨✨ Addictions, troubles psychosomatiques, troubles du sommeil
✨ Identifier les schémas répétitifs, dépasser les mécanismes émotionnels et retrouver liberté, sérénité et équilibre
Techniques utilisées: thérapie EMDR, hypnose
Focus : Fertilité, grossesse, parentalité et sexualité
Je propose un accompagnement respectueux et inclusif pour toutes les personnes traversant fertilité, grossesse, parentalité ou sexualité, quel que soit le genre (cis, trans, queer, non binaire).
Cet accompagnement peut inclure :
Fertilité et conception : soutien émotionnel face aux questionnements, parcours de fertilité ou incertitudes concernant la parentalité.
Grossesse et naissance : préparation mentale et émotionnelle, accompagnement pour vivre la grossesse et l’accouchement en sérénité.
Parentalité et post-partum : gestion du stress, des émotions et des ajustements liés à l’arrivée d’un enfant.
Sexualité et identité de genre : exploration de la sexualité, affirmation de l’identité et accompagnement face aux défis intimes ou relationnels.
Je combine des techniques adaptées à vos besoins, telles que HypnoNatal®, EMDR et hypnose thérapeutique, pour vous aider à réguler vos émotions, libérer les blocages et renforcer vos ressources intérieures. Mon objectif est de vous permettre de traverser ces périodes de vie avec confiance, sérénité et alignement personnel.
Mes services – Séances individuelles et accompagnement personnalisé
Ces personnes l'ont fait, alors pourquoi pas vous
Retrouvez encore plus de témoignages sur google
Valentine
Job Coaching
« Je recommande Audrey pour sa bienveillance, son empathie et son écoute . Elle a su m'accompagner et s'adapter à ma demande en pointant précisément l'endroit où je devais changer de regard et passer à l'action. Un grand merci . »
Pierre
Hypnose - Peur de l'abandon
« Ces séances m'ont permis de me libérer de ce poids, de cette habitude de dépendance. Ma relation aux autres est devenue plus sereine. Merci »
Joelle
Hypnose - Arrêt de la cigarette
« Un énorme merci à Audrey, grâce à elle depuis 3 semaines j'ai arrêté de fumer. C'est incroyable mais vrai, en seulement quelques séances uniquement. Plus aucune envie, Je ne peux que la recommander.. »
Coralie
HypnoNatal
« En quelques séances, Audrey a réussi à me redonner confiance à devenir maman et à envisager un accouchement sans PDA. Grâce à aux outils et sa grande écoute, je me sens prête pour le grand Jour. »
Fanny
Hypnose : Gestion stress & Emotions
« J'ai appris des techniques d'auto-hypnose pour me permettre de mieux gérer mon stress et mes émotions. Très efficace au quotidien. Merci Audrey. »
Emmanuelle
Hypnose Relaxation - Life Coaching
« Audrey m'a permis de découvrir une approche toute nouvelle pour moi, l'hypnose. C'est une piste que j'avais envie d'explorer depuis longtemps sans jamais avoir franchi le pas. Voilà qui est fait! Grâce à Audrey j'ai découvert l'univers de l'hypnose par une approche douce et professionnelle.Je recommande Audrey car on peut avoir confiance en elle et en ses méthodes de coaching adaptées et efficaces. Merci!»
Prendre RDV - Contact
Je propose des séances à Berlin (Kreuzberg et Schöneberg) ou en ligne, avec des horaires flexibles adaptés à vos disponibilités, pour que l’accompagnement s’intègre facilement dans votre vie.
En tant que Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach HeilprG), je vous accompagne face aux traumatismes, troubles émotionnels, régulation émotionnelle et transitions de vie. Mon approche est personnalisée, sécurisante et orientée ressources, utilisant EMDR, hypnose thérapeutique, HypnoNatal® et coaching selon vos besoins.
⚠️ Important : je ne suis pas médecin et mes services ne remplacent pas un suivi médical ou psychiatrique.
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Je vous accueille avec bienveillance et discrétion, dans un espace inclusif, sécurisant et respectueux de vos besoins.