J'ai repris le contrôle de ma vie, alors pourquoi pas vous ?

J'avais tout pour être heureuse... et pourtant il me manquait quelque chose. Dans ce post, je vous explique qui je suis et comment j'ai réussi à sortir de ma zone de confort pour réaliser mes rêves.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Audrey, je suis née à Metz, j'ai 35 ans et je suis femme entrepreneuse, maman et expatriée à Berlin. J’ai fondé Alintz-CoachinginBerlin: accompagnement de coaching et d'hypnose en 2018, où j’exerce en tant que coach et hypnothérapeute professionnelle.

Je suis arrivée à Berlin en 2013 en tant que responsable marketing, et surtout pour la ville (un véritable coup de cœur).

J’avais un métier dans le marketing et la communication, j’étais en couple, tout semblait parfait…enfin surtout sur le papier.

Tout à changer, quand j’ai commencé à faire le long parcours d'introspection qui me fera grandir et découvrir qui je suis réellement. J’ai appris à accueillir les émotions que j’avais dû mal à accepter, à m’écouter, à faire des choix qui me correspondent et non pas uniquement faire des choix pour les autres, à m’accepter telle que je suis, afin de ne plus tenir compte du regard des autres.

J’ai pris conscience de l'importance de sortir de sa zone de confort, afin de devenir actrice de sa vie afin de pouvoir trouver l'épanouissement personnel et professionnel que je recherchais.

Accompagnée par des experts, j’ai fait aussi un switch professionnel et je me suis formée au coaching, à la PNL et à l’hypnose, afin d'aider les individus à (re)donner du sens à leur vie professionnelle, personnelle et à (re)gagner en confiance.

Ma passion: Je veux aider les gens à oser, à rêver du meilleur pour eux et je veux voir les gens devenir acteur de leur vie !

Le confinement m’a permis de lancer mon activité online et surtout de proposer désormais des séances découvertes d'hypnose guidée afin de pouvoir retrouver sérénité et calme.

Alors si cela vous tente, contactez-moi pour vous inscrire sur la liste d'attente de la prochaine séance par email a audrey.coachinginberlin@gmail.com,

Petit conseil pour toutes celles qui manquent de confiance en soi: Il faut agir ! Testez, testez, expérimentez, sortez de votre zone de confort. Pour cela, commencez par faire des micro-actions .

Sportive, et souriante, je suis ouverte et j'aime partager des moments conviviaux autour d'un bon repas et un bon vin.

Mon désir de vous aider à reprendre le contrôle de votre vie

J'ai fondé mon activité d'accompagnement à Berlin avec Alintz-CoachinginBerlin en 2018: coaching professionnel, coaching de vie, hypnose, Hypno-Natal ®, consultante marketing et en communication.

Mon but: accompagner mes clients dans la réalisation de leurs objectifs personnels et professionnels, et les différentes étapes et moments clés de leur vie.

Je propose des accompagnements sur-mesure de #coaching , #hypnose, et des #workshops pour les particuliers (adultes et enfants) et pour les entreprises.

Les séances se font en ligne et/ou en face à face dans mes bureaux à Berlin (Neukölln). Je parle français, allemand et anglais.

Avec le coaching, je vous accompagne aux moments clé de votre vie, à chaque transition de vie en privilégiant l’écoute, le dialogue, le questionnement et l’expérimentation sensorielle.

Je vous aide à :

• redéfinir vos priorités de vie et personnelles

• clarifier vos objectifs

• passer à l'action afin de réaliser vos rêves

• construire vos projets: de définition de la stratégie jusqu'au lancement

• dépasser vos peurs et blocages

• se reconvertir et/ou changer de métier

• concilier vie personnel et vie professionnel

• mieux gérer son temps, son stress

• mieux se connaitre, s'accepter, renforcer la confiance en soi et estime de soi

Votre présent et votre futur seront au cœur de nos échanges, avec une recherche de sens, la gestion de votre stress & découverte de vos états émotionnels ressources, et l’élaboration d’options permettant votre évolution. Quelques séances suffisent souvent pour sortir d’une situation bloquant

L'accompagnement avec l'hypnose est efficace dans de nombreux domaines tels que:

• arrêt du tabac

• perte de poids

• gestion de stress

• libération des émotions négatives et blocages

• surmonter les peurs

• apaiser les douleurs

• améliorer le sommeil

• (re)connexion avec son enfant intérieur

• renforcement du moi (confiance en soi, estime de soi...)

• mieux vivre des situations compliqués (deuil, conflit, séparation, expatriation..)

• améliorer les performances (physiques et intellectuelles)

Pour les entreprises et pour les indépendants qui ont une thématique particulière à améliorer ou qui souhaitent simplement gagner en sérénité pour un cadre de travail plus sain et efficace, je propose des séances d'hypnose spécifiques en groupe et/ou individuel.

La séance en entreprise permet de:

• découvrir l’état hypnotique, un état de ressource et d’apprentissage

• Se détendre de manière immédiate, idéal pour reprendre le travail plus sereinement

• Selon la thématique abordée (confiance en soi, prise de paroles, sommeil, stress, prise de décisions, concentration, créativité, etc) mise en place de nouvelles capacités pour aborder son quotidien plus facilement et efficacement

• La séance peut porter simplement sur la relaxation afin de favoriser un climat paisible au travail

Formée à l'hypnonaissance suite à la naissance de mon fils

La naissance de mon fils en 2019 a été aussi pour moi une étape importante dans ma vie, et c'est pourquoi j'ai voulu me spécialiser en